LE COLORIAGE ART THÉRAPIE

Avant de commencer à vous parler sur ma décision de me mettre à l’Art Thérapie, j’ai envie de vous laisser une définition simple afin de vous en dire plus en détail par la suite dans cet article:

« L’art-thérapie est une pratique de soin fondée sur l’utilisation thérapeutique du processus de création artistique. »

Pourquoi avoir choisi de faire de l’Art Thérapie? Premièrement, pour celles ou ceux qui me suivent depuis le début saurons que je suis quelqu’un qui stress pour ma grand chose, il m’arrive même d’avoir des crises d’angoisses selon des périodes et cela me pollue l’esprit. Je me suis donc penché sur cette solution, et ayant lu pleins de choses sur internet, j’ai appris que cette thérapie était idéale pour les personnes comme moi (de nature stressée). 

art-therapie

Les coloriages sont devenus un véritable phénomène s’adressant désormais à tous les âges et ayant des vertus anti-stress. Il existe plusieurs formes de coloriages pour adulte: des Mandalas, jungles, arabesques, géométries complexes… Il y en a pour tous les goûts. Il faut savoir aussi que l’Art Thérapie existe sous d’autres formes, comme la Danse (le sport que je fais déjà), la musique, les arts plastiques… 

Depuis que je me suis mise à ça, il est vrai que je me sens plus apaisé, moins stressé, j’arrive à canaliser mes émotions, surtout quand je suis en période de stress. Cela m’aide beaucoup dans mon quotidien et j’essaye d’en faire régulièrement ou d’en faire dès que j’en ressens le besoin. Je conseille l’Art Thérapie, à toutes les personnes ayant du stress au quotidien ou même des angoisses. Le fait d’occuper votre cerveau vous permettra de gérer vos émotions sans atteindre une crise.

Je vous montre quelques coloriages que j’ai déjà réalisé:

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J’espère que cet article vous sera utile et vous permettra de vous lancer pour ceux ou celles qui en ont besoin. N’hésitez pas à me dire en commentaire si vous souhaitez découvrir mon matériel de coloriage (car à côté de ça, c’est devenue l’une de mes passions et j’aime colorier tout comme un artiste aime dessiner), si vous souhaitez avoir des vidéos concernant l’Art Thérapie ou même si vous voulez que je vous réalise des articles complet avec des « Speed Coloring » (= Vidéo en direct sur ma façon de colorier). J’attends vos commentaires avec impatiente. En attendant je vous fais pleins de gros bisous et vous dit à très vite!

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Naturellement beauté

Je m’appelle Carolane, pas « Caroline » (mais vraiment Carolane) J’habite à Cannes (la ville du soleil et capitale du cinéma). Certains se diront « Quelle chance! » Et pourtant, moi je trouve, que ce n’est qu’une ville comme une autre 🙂 Je suis une jeune coiffeuse passionnée de son métier. J’aime transmettre mon savoir et c’est pour ça que je débarque ici pour vous partagez mes connaissances, mes réalisations et mes petits secrets. Mais je voudrai aussi partager avec vous, certaines de mes humeurs, des mes conseils, pourquoi pas de mes voyages et puis pleins de petites choses sympathiques. J’espère que vous serez conquise par mon univers. Je vous embrasse. ❤

19 réflexions au sujet de « LE COLORIAGE ART THÉRAPIE »

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