LE THÉ NOIR ET SES BIENFAITS

Il faut savoir que le thé noir a des vertus sur notre santé, sur notre peau ainsi que sur nos cheveux. Le thé noir contient de la vitamine C et E, et des minéraux comme le Zinc et le magnésium. C’est pourquoi ce thé apporte beaucoup d’avantage sur notre bien-être en général. Voici quelques informations à connaîtres :

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RÉDUIRE SON ACNÉ GRÂCE A SON ALIMENTATION

Je sais que beaucoup de personnes souffre d’acné et que ce n’est pas évident à vivre au quotidien. Je suis moi-même une personne ayant eu des soucis de ce côté-là et j’ai des périodes où l’acné se déclare. Il existe tellement de produit ou de traitement adapté à ce problème, mais parfois cela ne fonctionne pas toujours ; malheureusement. Des études ont montrés que le problème peut parfois venir de notre alimentation. J’ai moi-même changé beaucoup de chose pour soigner mon acné et effectivement j’ai vu un changement radical ! Ma peau va bien mieux depuis que je me nourris « mieux ». Et oui, il n’y a pas de secret. Mais bien-sûr il y a des aliments à consommer pour réduire les symptômes et d’autres à diminuer voir enlever de notre alimentation (si on y arrive…).

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MON EXPÉRIENCE AVEC L’ACNÉ

Je viens vous parler d’un sujet que je n’ai jamais vraiment mis en avant depuis le début de ce blog et aujourd’hui je me sens capable de mettre des mots dessus. J’ai eu comme beaucoup d’entres vous, une période très difficile concernant l’acné. En général, durant l’adolescence nous sommes à peu près tous confrontés à ce genre de problème dû à notre puberté. J’ai bien sûr eu des petites poussées d’acnés mais rien de dramatique et qui est assez vite partie. Puis vers mes 18 ans, sans réellement savoir pourquoi, j’ai commencé à être confronté à de l’acné sévère.

Quand je dis acné sévère c’est qu’en plus d’en avoir beaucoup, j’ai commencé à avoir de l’acné microkystique. Je vous explique ce que c’est:

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