LES ATELIERS DE MASSAGE POUR BÉBÉ

J’ai eu la chance grâce à la PMI près de chez moi, de découvrir les ateliers de massages pour les bébés. Une adorable femme formée au massage est venue vers moi pour me faire découvrir cette technique encore très peu connue. J’ai pu prendre mes rendez-vous et faire cette découverte avec ma fille, en compagnie d’une autre maman.

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LE THÉ NOIR ET SES BIENFAITS

Il faut savoir que le thé noir a des vertus sur notre santé, sur notre peau ainsi que sur nos cheveux. Le thé noir contient de la vitamine C et E, et des minéraux comme le Zinc et le magnésium. C’est pourquoi ce thé apporte beaucoup d’avantage sur notre bien-être en général. Voici quelques informations à connaîtres :

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RÉDUIRE SON ACNÉ GRÂCE A SON ALIMENTATION

Je sais que beaucoup de personnes souffre d’acné et que ce n’est pas évident à vivre au quotidien. Je suis moi-même une personne ayant eu des soucis de ce côté-là et j’ai des périodes où l’acné se déclare. Il existe tellement de produit ou de traitement adapté à ce problème, mais parfois cela ne fonctionne pas toujours ; malheureusement. Des études ont montrés que le problème peut parfois venir de notre alimentation. J’ai moi-même changé beaucoup de chose pour soigner mon acné et effectivement j’ai vu un changement radical ! Ma peau va bien mieux depuis que je me nourris « mieux ». Et oui, il n’y a pas de secret. Mais bien-sûr il y a des aliments à consommer pour réduire les symptômes et d’autres à diminuer voir enlever de notre alimentation (si on y arrive…).

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LES BIENFAITS DE L’HUILE DE RICIN SUR NOS CHEVEUX ET NOTRE PEAU

L’huile de ricin est mon huile végétale préférée et c’est pour ça que j’ai envie de vous en parler plus en détail aujourd’hui. C’est une huile que j’utilise pour tellement de chose, que ce soit dans mon travail comme pour mon utilisation personnelle. Elle a de nombreuses vertus très bénéfiques, que ce soit pour notre cuir chevelu, pour nos cheveux, pour notre peau ainsi que d’autres partie de notre corps. J’imagine que vous devenez curieux, ne vous en faite pas, je vous explique tout dans cet article.

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MON ALOE VERA EN GEL

Prendre soin de soi est essentiel, mais quand on peut le faire naturellement c’est encore mieux (enfin c’est mon avis ah ah !). Cela fait déjà quelques temps que j’aime utiliser de l’aloe vera en produit cosmétique. Le gel d’Aloe vera a des bienfaits que l’on ignore, alors qu’il peut vraiment nous sauver de plusieurs problèmes cutanés. Il faut savoir que l’Aloe vera peut s’appliquer presque partout sur notre corps, il peut se mélanger dans des cosmétiques ou s’utiliser pur.

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LE YOGA ET MOI

En ces jours de confinements, j’ai dû renoncer à mes cours de danse, à mes répétitions avec la compagnie, du coup tous le sport que je faisais par semaine c’est tout d’un coup figé et arrêté. Je me suis sentie frustrée… Même si je vous rassure, je continue de danser chez moi pour le plaisir et quand j’en ressens le besoin. Mais j’ai dû alors trouver un second sport qui pouvais me procurer du bien-être, un sport qui pourrait me correspondre, me motiver et de pouvoir continuer après le confinement. C’est alors que j’ai découvert le « Yoga »

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LES BIENFAITS D’UNE PIERRE DE SEL DANS SON INTÉRIEUR

Comme beaucoup d’entre vous, je crois en pas mal de chose, ce sont des convictions personnelles qui me permettent de me sentir bien. Depuis toute petite j’ai toujours eu des pierres dans mon environnement car mon père est un grand passionné. Il y en avait toujours une dans le salon et une posée dans ma chambre. Et aujourd’hui encore, en tant qu’adulte, je me retrouve avec ma lampe en pierre de sel placée dans mon salon, pour profiter de ses bienfaits. 

Vous devez alors vous demandez mais quels sont les bienfaits d’une lampe en pierre de sel dans une maison? Voici quelques points très important à retenir et à savoir. 

 

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LÂCHER PRISE AU QUOTIDIEN AVEC RESCUE

Il est parfois difficile de gérer son stress, de prendre sur soi en gérant ses émotions, de gérer les problèmes du quotidien… Je ne sais pas si vous vous reconnaissez dans ce que je dis, mais je suis moi-même une hypersensible. Je suis très facilement stressée, angoissée et à un moment donné sa devient compliqué à cacher. On m’a alors conseillé les produits de « Rescue, fleurs de Bach » et honnêtement depuis que j’ai fais la découverte de ces produits, je me sens bien mieux !

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