bien-être

5 idées pour un petit déjeuner salé

Depuis toujours le petit déjeuner est un repas très important pour moi. J’ai été habitué, que ce soit très tôt ou à l’heure habituel de manger quelque chose chaque matin. L’éducation que j’ai reçu m’a appris à ne jamais partir le ventre vide et je pense que c’est une très bonne chose, car il faut savoir […]

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bien-être

Je mange sans lactose et ça me fait du bien

Voilà une phrase qui me plait! Comme vous le savez ça fait presque 2 mois que j’ai arrêté tous les produits à base de « Lactose » car j’en suis devenue intolérante. Et pour le coup, ce livre est devenue mon petit guide pratique.  On me l’a offert pour mon anniversaire, et j’ai trouvé l’idée très sympathique […]

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bien-être, lifestyle

Mon alimentation quotidienne sans Lactose

Aujourd’hui, j’aborde un sujet un peu délicat qui est « L’intolérance alimentaire » à ne pas confondre avec l’allergie. Cela n’est pas exactement pareil. Jusqu’à maintenant, je n’ai jamais eu de souci au niveau de l’alimentation, je mangeais un peu ce que je voulais sans avoir de problème au niveau de la peau, de l’estomac ou autre. […]

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