La charge mentale, on en parle de plus en plus de nos jours. Dans la maternité, malheureusement il existe cette fameuse charge mentale maternelle qui désigne une charge invisible, une pression, que beaucoup de maman vivent au quotidien. Mais en réalité, qu’est-ce que c’est ? Et comment faire pour ne pas se laisser ronger par cette charge mentale ? Dans cet article, je vais vous expliquer mon point de vue sur ce sujet, mes conseils pour ne pas atteindre la limite et pour rester positive malgré la culpabilité que l’on ressent parfois.

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