LOOK BLEU, BLANC, ROUGE : ALLEZ LES BLEUS!

Ca y est, la coupe du monde est lancée depuis le 14 Juin et c’est déjà bien partie pour nous, LA FRANCE. En tant qu’ancienne footballeuse j’aime l’ambiance des matchs et puis supporter mon pays est pour moi une fierté, surtout que nous avons une équipe qui fait partie des favorites. Je sais qu’il y…

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10 MINUTES DE STRETCHING PAR JOUR

Le sport est quelque chose qu’il faudrait inclure dans notre vie quotidienne. Il faudrait AU MOINS avoir une activité de 2 heure par semaine, car il est important de tonifier son corps, de se défouler et se vider l’esprit. Que vous choisissez un sport comme le Pilate, la Fitness, la Course à pied etc, tout…

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